Как зачать здорового ребёнка

Как зачать здорового ребёнка

01.06.2018 0 Автор admin

Простые советы, как зачать здорового ребёнка.

Как зачать здорового ребенка

Как зачать здорового ребенка

1) Стоит учитывать возраст женщины. Самый оптимальный возраст от 17-38 лет. В этот период, организм женщины готов к вынашиванию. Как бы нам не хотелось, сколько бы ни было споров, в любом случае, чем раньше, тем лучше.

2) Выбирайте для зачатия конец лета и начало осени. Эта пора является самой оптимальной, за лето организм обогатился всевозможными витаминами и минералами.

3) Женщине необходимо сдать анализы. Они помогут выявить некие гормональные сбои, воспаления. Будет возможность подлечиться. Зачиная ребёнка, нужно быть полностью уверенными в хорошем здоровье. В таком случае, ваши небольшие недуги не смогут повлиять на развитие плода. Можно так же посетить консультацию генетика, он поможет вам выявить возможность рождения у вас ребёнка с некими отклонениями в развитии.

4) Отказаться от всех вредных привычек. В лучшем случае перестать употреблять так же вредные для здоровья продукты. Категорично отказываться стоит за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. На ваше усмотрение, для лучшего эффекта отказаться от вредных компонентов можно и задолго до зачатия, будь-то полгода, или год.

5) За неделю перестать употреблять всевозможные таблетки, даже самые безобидные обезболивающие.

6) Не перегреваться (ванна, сауна).

7) Ни в коем случае не думать о диетах. Диеты и беременность две не совместимые вещи.

Выше были описаны только основные критерии, следуя которым, вы обезопасите себя и будущий плод от негативного воздействия. Стоит помнить, что не только женщине стоит прилагать усилия, мужчине так же необходима определённая подготовка.

Как стоит подготавливаться мужчине к зачатию?

1. Исключение любого вида болезни. Никаких простуд, гриппа и других заболеваний.

2. Так же отказаться от перегревания.

3. Отказаться от вредных привычек (табачные изделия по возможности свести к минимуму, от алкоголя следует категорически отказаться).

4. Не заниматься тяжёлыми физическими нагрузками. Отложите всевозможные тренировки на потом.

5. Не стоит носить тесное нижнее бельё.

Для зачатия долгожданного здорового потомства необходимо устремить все свои усилия, выполнить всё от вас зависимое. Стоит понимать, что здоровье малыша напрямую зависит от вас. Ваши вольности, могут стоить вам гораздо большего. Подготавливайтесь к появлению в вашей семье нового человека с умом.

57 просмотров всего, 4 просмотров сегодня